新社会人になる不安を解消するための３つの助言｜即戦力は期待されてない！

① 人間関係への不安

② 職場環境への不安

③ 仕事の内容への不安

● 直属の上司・先輩

● 同期入社の新入社員

● 取引先の方々

ご馳走してもらったら「ありがとうございます！」と元気にお礼する。

率先して挨拶する。

「残業代は出るのか」

「有休はとれるのか」

「給料は十分か」

● 始発終電で働いても残業代はなし

● 休日出社はサービス扱いの無給

● ペナルティで罰金がある

「営業の仕事だけれど成績を出していけるか不安」

「仕事を覚えていけるか不安」

「仕事が上手くこなせるか不安」

● クレーム処理であったり

● プロジェクトの推進メンバーに選ばれたり

● 苦しい市場で営業ノルマをクリアしなければならなかったり

(男性 21歳) 社会人としてやっていくと言っても、様々な不安があると思います。 しかし、一番気掛かりなのは人間関係を上手くやれるかだと思います。 まずは挨拶など基本的な事が大前提ですが、同期内では多少無理してでも仲良くなりましょう。 合わなければ後から距離を置けばokです。 上司に対してはひたすら礼儀正しく、でも少しだけフレンドリーくらいが丁度良いです。 あまり真面目キャラで行くと後々仲良くなるのに手間取りますよ！

(男性 22歳) 新生活に不安を覚える方も多いと思われますが、他の方々も以前はあなたと同じです。 新生活に不安を覚えながら始めた方々です。 自分だけが不安なわけではなく、他の新生活を始める方も不安であること、年上の方たちも以前はそのように悩んでいたことなどをきちんと理解した上でもう一度考えて見ると良いと思います。 年上の方たちもあなたと同じ境遇に過去あったわけですから、あなたのことを理解してくれる方はとても多いはずです。

(女性 23歳) 私の経験上、とにかくストレスを抱える日々が続くと思います。 その影響でホルモンバランスが崩れて、肌は荒れ果てて髪の毛もボサボサで、というような状況になりかねません。 とにかく社会でのストレスは溜めず、発散することが一番だと思います。 休みの日は外へ出ることが大切だと思います。 目的がなくても、外の空気を吸うだけでもリフレッシュになります。 社会人になって屋内で過ごす事が多くなった方は、より陽の光を浴びて過ごすことをお勧めします。

(女性 24歳) 違う年代、違う思考・価値観を持った人にこれからたくさん出会っていくと思います。 そのことで、始めはストレス負荷を強く受けると思います。 そのため、自分なりのストレス発散方法を持っておくとよいと思います。 学生時代に趣味や特技にしているもので、新たに見つけようと頑張る必要はありません。 運動でも、ショッピングでも、旅行でも、読書でもなんでもいいので、仕事から頭を切り替えられるように打ち込めたり、熱中できるものがあると精神的な支えになると思います。 

(女性 25歳) 仕事内容、人間関係、新しい環境と沢山の新しいが始まって混乱すると思います。 大変なのは確かですが、ひとつずつ乗り越えれば絶対大丈夫です。 まず、仕事は覚えることはいっぱいです。 毎日予習復習する必要はありません。 そんなことしたら疲れてしまいます。 たまに勉強の日を作ります。 休日は、仕事のことを忘れてプライペートをしっかり楽しむことです。 人間関係がいちばん大切です。 名前はしっかり覚え、特徴などもメモすると良いと思います。 あとは、自分から積極的に話しかけて覚えてもらうことです。 一人暮らしを始めた場合は、なるべく家事はしっかり毎日やりましょう。 ためると大変なことになります。

(女性 26歳) 社会人になると自分でお金を稼がなければならず、自分の行動は自分の責任となります。 厳しい世界ですが、楽しさや学ぶこともたくさんあります。 私は、社会人になった頃は不動産業の仕事をしてたのですが、そこの会社の上司からたくさんいろんなことを教えていただきました。 時には厳しく、礼儀や来客対応や世の中の社会人としてのルール、全て最初の会社で教わった事は今でも忘れていません。 最初の職場で学んだ事は自分の一生の財産になります。 私はその上司のお陰で、今は逆に新社会人に教える立場になりました。 社会人になるのは不安もありますが、それ以上に人間として成長できる楽しさもあります。

(男性 27歳) 最初に言いたいことは、いろいろなことにたくさん不安があると思いますが、結局なるようにしかならないということです。 逆な言えば、どんなことが起きてもだいたいのことはどうにかなります。 どんなに心配で悩んでも、漠然とした不安感であるために解決策が見つからないことが多いのではないでしょうか。 どんな悩みも実際に起ってみないと分からないのです。 最悪、就職先の先輩や上司がどうにかしてくれますよ。 だから大丈夫です。 「杞憂」という言葉がありますが、自分では解決できないことを心配しても結局解決できませんから、リラックスしてどうにかなるとポジティブに考えていれば良いのです。 私も、きっと就職先の先輩や上司の方も、そうやって様々なことを乗り越えてきました。

(女性 29歳) 私は高校卒業後、事務として会社に勤めました。 本当は美容関係の仕事をしたかったのですが、高校で事務に有利な資格を取得していたことと、親にも安定が一番と説得され、渋々事務員として就職する事に。 同期もほぼ大学卒業で、最初は馴染めなくてすごく辛い思いをして辞めたいと思っていました。 でも同期はやはり宝です。 私の方ばかり歳を気にしていて、同期のみんなは何も気にせず接してくれ、辛い時には相談に乗ってもらったり、逆に自分がアドバイスしたり助け合える仲間が出来ました。 社会人になってから出来た仲間は色んな事を教えてくれるので、自分の糧になります。 あと、同じ部署の先輩ももちろん嫌な人もいますが、必ず自分の頑張りを認めてくれる人はいます。 私はその先輩とも今でも仲良くしてもらっています。 これから就職でうまくやっていけるか不安もあると思いますが、大丈夫です。 大概の事はうまくいきます。 嫌な事があった時は近くの友人に頼ってストレスを発散しましょう。 職場に恵まれる方、恵まれない方いると思います。 少し我慢してみると、案外うまくやれる時がきたりします。 それでもダメなら転職もあります。 私も転職していますが、今までの職場の人たちとは仲良く連絡もとっています。 社会人になると理不尽なこともありますが、必ず楽しいこともあるので頑張りましょう！

(女性 30歳) 私は、初めて幼稚園に就職した時は一人暮らしをしていたので、誰にも相談できずにとても不安でした。 右も左もわからない状態の日々が毎日続く中で精神的にも鍛えられましたが、今思う事は、不安は体に表れてしまうので、何か不安なことがあったら必ず上司に報告することを怠らないようにするべきだという事です。 私は幸いにも上司に恵まれていたので色々なことが相談できましたが、そうでない方はどこかに仕事の悩みを話せる相談相手を作ると良いと思います。 一人で抱え込むことが一番体にも悪いですし、ストレスが溜まりますので。 そして、不安を解消するためには絶対にそのままにしておかないことが大事です。 後々引きずってしまいますよ。

(女性 31歳) 私は18歳で就職を始め、社会人の仲間入りをしました。 私の仕事は介護だったのですが、まず一週間の研修から始まりました。 初めての就職、初めて会う人たち、責任が取り巻いて正直最初は挫折をしかけました。 「早く辞めたい」そんな気持ちばかりでした。 どこの会社にも必要な態度、マナーも学校で習った事よりもっと課題が多かったです。 上司、同僚、お客様に対しての言葉遣いも直すところばかりでした。 仕事内容も覚えることばかりです。 でも、私が気を付けたのは「笑顔を忘れない」事でした。 上司やお客様から怒られても笑顔だけは忘れずに過ごしました。 最初はとても疲れます。 笑顔もひきつりました。 でも、仕事仲間やお客様からの「ありがとう」の言葉で何度も何度も救われました。 「いつも謙虚さをわすれない」「ありがとう」と「ごめんなさい」は就職することにおいてとても重要で大切な事です。 就職したら、いつかは自分にも後輩が出来ます。 その人たちに対しては、「自分だったらどうしてほしいか」「先輩にどうして欲しかったか」「こう言われたら心に響いた」等考える事が大事です。 まず、「笑顔」そして「深呼吸」です。 辛いことも多い社会人。 でも、仕事は絶対誰かの役に立ってます。 それで私は妊娠するまでの12年間、楽しく介護の仕事を続ける事が出来ました。 遊ぶときは思い切り遊んでください。 思い切り泣いたって良いんです。 あとは笑って仕事をすると、何気に上手く行くものです。

(男性 32歳) 新社会人になると色々な悩みが出てきますよね。 その悩みの中でも、一番辛いのは「責任」の重圧ではないでしょうか。 私が入社1年目の時はそうでした。 学生の頃にバイトをしていた時は、バイト仲間と楽しくやっていたイメージが大きいのですが、社会人になって怒られることが多くなりました。 当時は「何でそんなことまで言われないといけないのか」と思っていましたが、今思い返せばバイト感覚で仕事をしていたように思います。 バイトというのは責任という重圧は一切ありません。 よっぽどのことがない限り怒られることもありません。 正社員は責任が伴ってくるから怒られることも多いのです。 今の仕事に慣れるまでは怒られることも多くあるとは思いますが、3年間は続けてみてはどうでしょうか。 怒られるというのは、あなたに期待をしているからですよ。

(男性 34歳) 私は高校を卒業後、リサイクル店員として働きました。 学生時代は部活に打ち込んでいたため、アルバイトの経験はほとんどなく、いきなり実践のようなものでした。 入社してからは数十分、基本的な事を書いたマニュアルを見せられながら説明を受けました。 それ以降は、日々現場を通して仕事を覚えていきます。 他の職場でもそうですが、1から10まで教えてくれて「さあ働いて！」という場所はほぼ無いと思います。 販売の仕方、接客、レジ打ち（打ち方以外の仕入れや様々な操作）など動き方は働きながら頭に入れたり、メモをとり覚えていきます。 分からない所は早めに聞き理解するのが大事です。 これが後手後手になると怒られたり、だんだん出来ない人扱いされていきます新社会人になることは大変ですが、うまく周りの人に取り入ることも大事です。 日々仕事を覚え、愛想よく。 現場になれて、社会人として良き歩みを。

(女性 35歳) 新社会人になる時は、上手くやっていかれるか誰でも不安になります。 私もそうで、人間関係や業務をきちんとやっていかれるか心配でした。 一緒に入る仲間がいる事、そして入社して分からない事があれば、周りの人に聞いたり相談したりする事が大切だと思います。 社会人になれば色々な人がいます。 嫌な事もたくさんあります。 最初は何も分からなくて出来なくて当たり前です。 周りの仕事のやり方を覚えたり、積極的に仕事を覚えると次第に仕事のやり方も分かるようになります。 仕事に慣れてくれば、きっと仕事が楽しくなります。

(男性 36歳) 新社会人になるというと、「今までは学生気分で気楽だったけれど、これからは社会人として完璧にならなければならない」という漠然とした不安を感じるのではないでしょうか？そいうした不安を持つことは真面目でやる気がある証拠で普通のことです。 ただ、私の実際の経験からすると、私を含めて社会人の先輩は皆、同じような学生から急に新社会人になる経験をしているので、ぶっちゃけ出来なくて当たり前、失敗して当たり前というつもりで新社会人に仕事を任せています。 新社会人と呼ばれている間は、思わぬ失敗をしても先輩にいろいろ分からないことを聞いても許される時期です。 あまり不安に感じずに、思い切ってどんどん仕事にチャレンジするほうが将来の為になります。

(女性 37歳) どんな役職についている人にも初めての頃はあったはずと考えてみてください。 内定をもらった時はすごく嬉しくて飛び上がるほどの喜びだったと思います。 その後は「入社までに何を準備しよう？」、「会社の人たちとうまく付き合えるかな。」などいろんなことを考えると思います。 私も新卒で仕事についた時はそうでした。 でも、誰にでも初めてはあるのだから、まずは新しい環境になじむことから始めようと思いました。 あれもこれも社会人としてできなきゃと焦る気持ちも分かりますが、「がんばっても分からなかったら周りに聞こう！」くらいの気持ちでいた方が、きっと良い自分らしさが出せると思います。

(男性 37歳) 新社会人としての喜びと共に不安もあることでしょう。 慣れない生活に戸惑うこともあると思いますが、自分が選んだ道、そして会社です。 まずはその環境に慣れる事が肝心です。 一日一日の積み重ねが大切だと思います。 私もそうでした。 分からないことだらけ、そういう時は積極的に会社の先輩達に聞いて、積極的にコミュニケーションを取っていきましょう。 先輩達との距離も縮まり、人間関係も円滑に進むと思います。 挨拶やマナーをきちんと守っていれば、しっかりした好印象がもてます。 良い社会人ライフを願っております。

(女性 39歳) 新社会人としての第一歩は期待と不安で意気込んでしまい、思う存分自分の良さを発揮出来ない人もいると思います。 私が新社会人の頃は、理想と現実のギャップから抜け出すのに苦労しました。 思い通りにならない事や理不尽な事もあって一喜一憂していましたが、新社会人だからこそ失敗もできるし、分からない事も聞けるのだと思います。 一人で物事を決断したり、分からないのに聞かないのは周りに迷惑や損害を与える事もあるので、新人らしく謙虚に前向きな姿勢で楽しめばいいんだと思います。

(女性 42歳) どんな人でも、新しい場所での生活が始まる時には不安を抱えているものですが、学生とは違い、お金を稼ぐことになる新社会人になる時の不安は大きいものです。 誰しもが一度は新社会人であったこと、他の新社会人の人もまた、同じように不安を抱えながら新社会人になるので、自分だけが辛いのだとは思わずに、とにかく一生懸命仕事をする姿勢を見せていけばその不安は少しずつ減っていくと思います。 社会人になったからではないですが、挨拶をしっかりと行うだけでも好印象を持ってもらえて、相手の方とも早く打ち解けることができるので、待っているのではなく自分から積極的になる方が早く不安はなくなると思います。

(男性 44歳) 自分も世渡り上手な方ではないので、新社会人になった時にはかなり苦しみました。 日本企業は体育系部活のノリが色濃いので、それが合わない方は最初は大変かもしれません。 しかし、嫌味や圧力やいじりを笑いで軽く流せるような肝の太さは大切です。 実際には、たとえ小心であっても役者になったつもりでやるしかありません。 加えて「嘘をつかない」「指示には従って見てから反論」というような実直さは必要です。 大日本帝国のように上司に命を取られるわけではありませんから、気楽に。

(女性 45歳) 初めて出社する日の朝、緊張のあまりトイレに何時間もいました。 どんなことするのかな？仕事出来るかな？など、考えても結論が出ない事が頭をグルグル回っているかと思います。 どんな職種でも、仕事はお手伝いからなのです。 突然、出来もしない案件を新人に任せる事はありません。 社会人として必要なことは、「挨拶」と「約束を守ること」です。 私が見てきた中では、挨拶が出来る人や時間にルーズじゃない人は必ず仕事が出来ます。 それと、仕事に対して解らないことはちゃんと聞き、失敗しても隠さず謝り、どうすれば良いのかちゃんと指導してもらいます。 「わかりません」は良いですが、「できません」は避けましょう。 社会人として上記の事を気をつければ、必ずあなたは助けてもらえます。 心配しないで、頑張ってくださいね。